最近、左肩が痛いんだよな〜
診てもらうと、どうも肩だけでなく全身の筋肉が緊張してカッチンカッチンになってるみたい。
自分で思っている以上に心身の緊張感が高いんだな〜
ちょっとリラックスするコントロールも必要ですね。
何か「ゆるゆる体操」ってものがあるって聞いたことがありますが・・ゆるゆるしてみようかな〜？


夜は、地域をあいさつ回り。
妻は日中に地域をあいさつ回り。


(＊今日は、約130　計約6380）

今日は朝から雨で寒かったですね～
夕方から地域のあいさつ回りでしたが、「温かくしておかないと風邪ひきそうだな～」と思い、ヒートテックを着て背中と腰とお腹にカイロを貼り、腰痛予防にスポーツコルセットを装着し、上着の下にセーターを着て、ポケットにカイロを入れて・・重装備ですね～
でも、これで寒くありませんでした～


午前中は、県議会特別委員会など
昼は、「龍馬プロジェクト」の方々と会食。こちらは選挙後に・・ですね。



(＊今日は、約85　計約5910）

朝はボウリングの会でご挨拶。
その後、全日本シニア軟式野球連盟の２２年度慰労会へ。シニアの甲子園も年々参加チームも増え、来年度もさらに飛躍の年になることを期待したいし、私もしっかりと応援していきます。
午後は、あすなろ園家族会総会。介護保険法改正の議論の行方など話させていただきました。
その後、地区町内を挨拶回り。今日の範囲は広かったし長かった～


(＊今日は、約130　計約5825）

先日のギックリ腰もまだ引きずってる私。
日中、少し時間が空いたので久しぶりに後輩の整骨院へ。
まずは電気をあて・・少しの間、睡眠ｚｚｚ
そして施術してもらうのですが、「痛テテテ・・・」「うぉっ・・っくく・・テテテ」
「おい、おい、何か恨みでもあんのか〜」
さ、さすがに、いつもより余計に効きます。
でも、痛みも和らぎ、やっと腰が軽くなってきたって感じです！


夜のあいさつ回りも今日は何となく軽やかだったな〜


(＊今日は、約50　計約5695）

玉島青年会議所の年末家族会がありました。
福祉関係の県外出張で遅参することは予測してましたが、なんと高速道が事故渋滞。ん〜急げ〜〜と言っても・・どうにもならんね。
間に合わんかな〜と思いつつも、終了30分前に何とか会場へ到着。
お腹も空いてたので、とりあえず・・急いで食べよう〜
ん〜満足できました〜
会では、次年度理事長から今年の理事長に「お疲れ様〜」の花束の贈呈もあり、いよいよ次年度モードが強くなってきました〜

今日は、八幡地区社協の餅つき大会や喫茶「和」のカラオケ大会もありましたが、妻が代理でご挨拶に伺わせていただきました。
おみやげのあん餅、美味しかったですよー